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[聊天]會為了多吃點冰淇淋而運動或少吃其他食物嗎[複製鏈接]

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發表於 前天 05:53 PM|只看該作者|正序瀏覽
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時節已到 但大家是否會特地去減肥或減少其他攝取呢
還是從根本上選擇比較沒負擔的品項呢
大家如果沒有特別的目標要達成 會因為知道自己多吃了這些而額外做些補償性行為嗎?
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發表於 昨天 11:22 PM|只看該作者
不會
該吃吃該喝喝
沒在嚴格管理

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發表於 昨天 11:06 PM|只看該作者
為了多吃一點冰淇淋,偶爾會有點動力去運動或稍微調整飲食。冰淇淋是我很喜歡的甜點,特別是在夏天,吃上一口會覺得心情愉快。如果能透過運動來平衡熱量,或是減少其他食物的攝取,讓自己能有更多空間吃喜歡的東西,會覺得很值得。不過,這也得適度,不能因為想吃甜點就過度放縱,保持健康還是最重要的。享受美食的同時,也要照顧好身體。
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發表於 昨天 10:05 PM|只看該作者
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不會,但為了吃美食會多運動到是真的
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發表於 昨天 09:32 PM|只看該作者
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看心情, 若主食普普, 就會考慮劉肚子吃冰淇淋




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發表於 昨天 09:31 PM|只看該作者
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我是覺得要有固定的運動習慣 這樣吃東西才不會愧疚
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發表於 昨天 09:27 PM|只看該作者
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不會 會胖就是會胖 不會刻意為了怕胖而怎樣
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發表於 昨天 09:16 PM|只看該作者
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不會耶 想吃就吃 不會為了吃而考慮運動
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發表於 昨天 08:44 PM|只看該作者
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不會 冰淇淋主要就是滿足一下口腹之慾
或是說去餐廳吃飯 人家有提供 吃點
讓自己有回了一點本的小快感
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 昨天 05:57 PM|只看該作者
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想吃就吃響動就動,當一個自由的人




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有些人是為了短期目標而嚴格控管,有些人則將健康飲食視為一種生活態度。而補償性行為則是很普遍的心理和生理反應,無論有沒有明確目標,許多人都會下意識地進行。
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發表於 昨天 05:43 PM|只看該作者
不會吧
因為我吃不胖的體質所以沒再特別控制!!
不過健康身體檢查還是怕怕的!!

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發表於 昨天 05:08 PM|只看該作者
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ozz8179515 發表於 2025-5-24 09:59 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

少吃一些薯條或者薯片之類的零食就可以了~

油炸澱粉實在太可怕了...
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發表於 昨天 04:47 PM|只看該作者
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不會,這樣反而會吃越胖。建議還是多運動。
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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 昨天 04:31 PM|只看該作者
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