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[討論]現代焦慮[複製鏈接]

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發表於 2025-4-5 03:43 PM|只看該作者|正序瀏覽
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滑手機的時候,看見別人買房、升職、環遊世界,會不會也讓你焦慮自己怎麼還在原地?社群媒體讓我們好像一直在「比較人生」。但那些畫面真的代表真實嗎?你有沒有試過按下暫停鍵,重新定義自己的步調?
你焦慮的,是別人的成功還是自己的期待?
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發表於 昨天 11:12 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
現代焦慮是一種普遍的情感狀態,源於生活節奏加快、資訊過載和未來的不確定性。工作壓力、社交媒體的影響、以及對成功的過高期望,讓許多人常常感到焦慮不安。這種焦慮不僅影響心理健康,還可能對身體造成壓力,導致失眠、焦躁等問題。面對現代焦慮,學會放慢步調、調整心態、尋求支持和關注自我照顧變得越來越重要。適當的休息、冥想或運動,有助於緩解焦慮情緒。
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發表於 昨天 08:15 PM|只看該作者
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我是有點焦慮我現在這工作可以撐到幾歲
不太會去羨慕別人 因為羨慕對自己沒比較好

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發表於 昨天 12:39 PM|只看該作者
不用想這麼多啦
放輕鬆過日子

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發表於 昨天 11:10 AM|只看該作者
本帖最後由 franceparis 於 2025-5-24 11:17 AM 編輯

你可能還很年輕~我大概在20幾歲快要30的時候

周邊的人都開始~結婚生子~開始的確懷疑過自己

我唸書唸很高~如果不是研究所遇到一些麻煩

麻煩不是我製造~是旁人給我的~我可能會更早畢業

我印象中~我研究所是壓線過關~碩士四年要繳出論文

否則要先辦停學~再復學~我差點要先停學
...
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星辰夜雨

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發表於 昨天 10:32 AM|只看該作者
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不需要焦慮
庸人自擾
做好自己就好,你只能活一次
幹嘛不活得開心就好
找點自己喜歡的事做

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發表於 昨天 10:22 AM|只看該作者
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我感覺要認命,拼也拼了。就是拚不出所以然。

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發表於 昨天 10:02 AM|只看該作者
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每當這時候.看看中國經濟.就減少焦慮了.
因為他們更慘.
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發表於 昨天 09:52 AM|只看該作者
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沒比較就沒傷害
比下去沒完沒了
贏過自己的人根本數不完
重點是現在的生活是不是自己想要的
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發表於 昨天 09:28 AM|只看該作者
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這種焦慮難免的
不過有時候想想
自己現在雖然沒有那麼多額外的享受
但過的也挺舒服自在





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小貓使魔 才喵

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發表於 昨天 08:49 AM|只看該作者
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發表於 昨天 01:26 AM|只看該作者
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年紀大了之後
焦慮會越來越多
尤其看到同期的朋友結婚、生子、買房、買車,自己有種被時間丟下來的感覺
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狂暴淺水

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成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感謝大大無私地分享話題跟主題,豐富我們的心靈~~
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發表於 7 天前|只看該作者
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焦慮多少會有,想辦法讓自己過好一點才是重要的

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發表於 7 天前|只看該作者
現代焦慮常源於生活節奏加快、資訊爆炸與社會壓力,使人容易感到不安與迷惘。無論是對未來的擔憂,還是對自我價值的懷疑,都需要透過調整心態、放慢步伐來緩解,找回內心平衡。





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