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[求助]心情低落的時候,該怎麼辦[複製鏈接]

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發表於 2024-6-27 11:45 AM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 神軌跡 於 2024-6-27 11:52 AM 編輯

如題目
大家偶爾都會心情低落

爾且是無流來的  大家都怎麼排解壓力
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 4 天前|只看該作者
運動是最好方法,曬太陽,裸腳走草地也不錯,
希望幫到你,過來人上。
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發表於 2024-11-17 12:56 PM|只看該作者
只要不要吃喝就行
吃喝不是不可以 但是要動
不動就死路一條
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發表於 2024-11-14 09:30 AM|只看該作者
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聽聽音樂 吃甜食就很舒服....或是去運動吧
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發表於 2024-11-13 11:09 PM|只看該作者
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首先我會先從自己的興趣開始想
畢竟做自己喜歡的事情一定是最快樂的
但最好最好  就是走出戶外  這個方法屢試不爽喔~




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發表於 2024-9-12 10:57 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
心情不低落的時候,我自己會安安靜靜的,又或是找一些影片看,待在床上發呆這樣

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發表於 2024-9-12 01:19 AM|只看該作者
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多看看喜歡的事物 多與人談心或者看看大自然

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發表於 2024-9-11 11:42 AM|只看該作者
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出去戶外 看海 陶冶身心
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發表於 2024-9-10 09:20 PM|只看該作者
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發表於 2024-7-25 03:41 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
可以試著想想自己曾經做過哪些讓你有成就感的事~




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發表於 2024-7-25 02:54 PM|只看該作者
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作揖些自己喜歡的事情抒發心情 像是看動漫 跟朋友聊天

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發表於 2024-7-25 11:30 AM|只看該作者
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心情低落時,就做些讓自己快樂的事啊,把自己心情搞好
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發表於 2024-7-25 12:41 AM|只看該作者
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我聽聽音樂 吃甜食就很舒服了
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發表於 2024-7-23 06:14 PM|只看該作者

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發表於 2024-7-21 03:26 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
如果心情低落的話...
想出門? 那就找個休息時間出去外面走一走,放空自己的腦袋,或是找個三五好友一起出門遊玩
不想出門?那就找個手機或是電腦玩個紓壓遊戲(例如Garry's Mod之類的?)




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