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[討論]請教 三角纖維軟骨 受傷[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-2-10 06:15 PM|只看該作者|正序瀏覽
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請教 三角纖維軟骨 受傷 要看什麼科 比較適合
打球不小心 傷到 現在有些角度很痛
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發表於 2022-8-7 12:19 AM|只看該作者
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休息,做復健,慢慢訓練手腕的肌肉,可以用1公斤的啞鈴練習
通常3個月左右可以恢復,否則可能需要作關節鏡手術

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發表於 2021-11-30 09:31 PM|只看該作者
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需要循序漸進的訓練附近肌肉
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發表於 2020-9-13 12:20 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
看骨科,記得要先吃消炎藥物、嚴重的話要石膏固定四週與復健

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發表於 2020-8-8 04:34 PM|只看該作者
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需要循序漸進的訓練附近肌肉




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頭香
發表於 2020-6-17 11:45 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
復健科
主要會幫你放鬆肌肉和熱敷電療減緩疼痛
然後最重要就是多休息吧
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