找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻儲值後自動升級用戶組安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
fc2人妻mg三上悠亜新竹銀魂
父女dass151my mothe幼 嫩same 142対魔忍midv 872

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]七龍珠DAIMA 08-

[繁]魔王2099 11-

2026年1月新番『地狱

TVアニメ『轉生貴族憑

✡ 斗羅大陸 2 絕世唐

[繁]再見龍生,你好人
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 5717|回復: 159
打印上一主題下一主題

[討論]要如何增強免疫力? [複製鏈接]

Rank: 1

帖子
28
積分
48 點
潛水值
1020 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2020-2-21 06:01 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
最近武漢肺炎跟流感都好可怕喔
想說要提升一下自己的免疫力

單靠口罩感覺還是不夠
想說吃保健食品來補充比較實際
再加上運動強身這樣

想問各位大大
除了B群、維他命C之外
還有推薦其他保健食品嗎?
綜合型維他命有必要嗎?
分享分享0收藏收藏0支持支持1

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
4089
積分
4849 點
潛水值
49830 米
頭香
發表於 2020-2-21 07:02 PM|只看該作者
維他命吃再多身體吸收不了也是排泄掉,
多運動加上正常作息就好,別抽菸喝酒熬夜。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
9518
積分
7555 點
潛水值
24576 米
3
發表於 2020-2-21 08:56 PM|只看該作者
吃那麼多也沒太多作用吧~每個人對於病毒的抵抗可能都不太一樣~有些人就是好好地沒症狀有些人就是一染到可能馬上葛屁.. 自己可能要先去做全身健康檢查看看是不是已經有了其他隱性還沒爆發症狀出來的疾病再考慮吧... 別自己亂吃吃到最後去洗腎就好了.. 良好的健康取決於良好的生活品質,作息正常、飲食正常、運動量正常這種老生常談的建議...但少有人做得到~ 你不覺得為何中老年人作息時間總是那麼固定正常嗎?因為他們生活型態很正常所以不會像年輕人那種瘋狂,大致上除了一些慢性病之外也許身體素質還比一般小夥子來的好.....
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
不用回覆留言,畢竟我只想發言抒發心得不想回應你的任何問題質疑。謝謝~
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

  高級幼兒生(30/200)

老鼠~★ 蔣講槳獎

Rank: 1

帖子
1876
積分
133 點
潛水值
48559 米
4
發表於 2020-2-21 09:11 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
多運動是最有效的方法唷XD
吃一堆保健食品也要看你個人吸收好不好呀XD
也是輔助而已
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2633
積分
86 點
潛水值
62526 米
5
發表於 2020-2-21 09:12 PM|只看該作者
運動吧,運動加規律的飲食~
一天照正常吃三餐,飲食規律,下班運動個半個小時,早睡早起,睡足8小時~





使用道具檢舉

帖子
4871
積分
-1 點
潛水值
55152 米
6
發表於 2020-2-21 09:16 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
只能說  還是要運動
畢竟一直關在家裡
人會悶壞
當然有隔離的還是請乖一點
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2048
積分
965 點
潛水值
58963 米
7
發表於 2020-2-21 09:25 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
生活作息要正常吧
少吃宵夜 多運動
正常就可以了
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1065
積分
219 點
潛水值
16930 米
8
發表於 2020-2-21 09:35 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
那當然就是吃免疫力果實啊
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

we777tyo 該用戶已被刪除
9
發表於 2020-2-21 09:42 PM|只看該作者
運動抱持身體健康,不吸菸不喝酒,聖人一枚
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
983
積分
0 點
潛水值
17480 米
10
發表於 2020-2-21 09:43 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
運動吧  免費的方法可去曬太陽吧 增加維生素D




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1455
積分
113 點
潛水值
27745 米
11
發表於 2020-2-21 10:04 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多喝水多運動
才是增強免疫力最直接的方式
吃太多保健食品有可能會造成身體更大的負擔
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
3859
積分
7 點
潛水值
66410 米
12
發表於 2020-2-21 10:11 PM|只看該作者
我的想法是做息正常  多運動

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
448
積分
340 點
潛水值
10 米
13
發表於 2020-2-21 10:32 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
過猶不及,免疫力過激,太強反而對身體有傷害,適當的運動,良好的作息,恰當的飲食,
健康的心態,才是對抗疾病的良策
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
920
積分
817 點
潛水值
47210 米
14
發表於 2020-2-21 10:39 PM|只看該作者
規律的生活
充足的營養
適當的運動
應該對免疫力有幫助
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
3200
積分
0 點
潛水值
52178 米
15
發表於 2020-2-21 10:46 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部