找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限使用任何功能搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
office七龍珠強姦柯南中文adobe安卓
jums 087hhed 061艾萊茵的エロ可愛碧藍檔案七日殺威力導演

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]精靈幻想記 第二

[簡]重啟人生的千金小

[繁]平凡職業造就世界

[繁]亂馬½ 04-

[繁]刀劍神域外傳 Gun

[繁]魔王陛下,RETRY
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 19523|回復: 8
打印上一主題下一主題

[原創]減肥[複製鏈接]

帖子
44
積分
7 點
潛水值
-110 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2024-1-28 03:45 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我用了兩年從130瘦到80。。。
卻用了3到4年胖回140。。
現在又要減肥整個好累好懶
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
5514
積分
2960 點
潛水值
15170 米
頭香
發表於 2024-2-3 10:53 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果你是用吃藥或世代餐的方式
那恭喜你~~復胖只會比之前更胖
這樣的方式既不健康也一直在消滅肌肉量
肌肉量變少了代謝就變慢了
所以會更胖的

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
31000
積分
43040 點
潛水值
343690 米
3
發表於 2024-2-18 09:25 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
7956
積分
0 點
潛水值
45 米
4
發表於 2024-2-23 10:42 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
減肥的關鍵是飲食
運動是附加的當然有運動習慣會更好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
1076
積分
26 點
潛水值
28918 米
5
發表於 2024-2-23 12:29 PM|只看該作者
我也是反反覆覆的
但真的都是飲食的問題

只要吃沒有動就一定會胖
現在也努力中




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2905
積分
230 點
潛水值
41130 米
6
發表於 2024-2-25 12:06 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我的年紀已經到了中年了~現在代謝慢了,更覺得飲食影響很大
現在基本上三餐時間固定,就比較不會不餓或過餓導致食量變化太劇烈
畢竟胃有彈性恢復很慢,突然吃多了把胃撐大,沒吃到那個量就沒有飽的感覺
就會容易每餐都吃到過量,自己卻不自知,直到過一陣子體重上去了才發現
然後,非工作日的時間,有機會就走一小段路,消化一下,也訓練一點點肌耐力
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
165
積分
5 點
潛水值
29614 米
7
發表於 2024-3-25 12:13 AM|只看該作者
一天吃二餐,少吃面粉類的食物,少喝有糖的飲料
一星期至少有三天,跑4千公尺
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
192
積分
20 點
潛水值
9890 米
8
發表於 2024-4-18 09:53 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
運動加飲食控制還是最有效的方式
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
144
積分
0 點
潛水值
3389 米
9
發表於 2024-6-11 12:07 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
可能是飲食控制的問題,美食當前.很難自制
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部