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[求助]吃什麼最適合讓白頭髮少一點[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-1-14 07:19 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我是一個快50歲的人,因為不喜歡染髮,可是又痛恨白頭髮,請問那種食物長期吃有效幫助白頭髮慢性生長呢?
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頭香
發表於 2022-1-17 12:40 AM|只看該作者
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精神性白髮:當一個人遭受巨大的精神創傷,比如,過度緊張和焦慮,或者突然受到大的刺激,也可能出現白頭髮;

營養性白髮:身體缺乏某些維生素、微量元素等營養物質時,白髮也會增加;研究表明,營養不良會引起頭髮色素減少,出現白頭髮的機率增加。

先天性白髮:一般發生在白化病患者身上,一出生,所有毛髮就都是白的;

疾病性白髮:一些疾病如甲亢、結核、白癜風等,都會表現出頭髮變白的症狀。有些斑禿的人群,脫髮部位長出的新頭髮可能是白色。
...
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發表於 2022-1-19 02:40 PM|只看該作者
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想擁有健康的頭髮,就需要攝取足夠的蛋白質。黃豆製品、魚、雞蛋、豬肉中都含有蛋白質;與植物性蛋白質相比,動物性蛋白質吸收比較好,而牛肉中的蛋白質含量最高,因此十分推薦吃適量牛肉來補充營養。
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發表於 2022-1-22 11:01 PM|只看該作者
中醫認為,「以色補色、以形補形」。多吃黑色的食物,能使頭髮烏黑,讓白髮逆轉,例如:海帶、黑芝麻、黑豆、黑米、桑椹、黑色覆盆子等,都能補養肝腎,對於養護秀髮有所助益。
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發表於 2022-1-23 01:58 PM|只看該作者
黑芝麻真的很可以哀,
我阿嬤吃了長出來的是灰黑灰黑的頭髮




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發表於 2022-2-14 12:31 AM|只看該作者
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我才25歲也有這個困擾
感謝各位分享
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發表於 2022-2-19 03:19 AM|只看該作者
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首先頭髮並非身體重要器官
因此身體越健康營養充足的人,養份才會正常輸送到末端

頭髮變白可能的因素之一像是
B群,蛋白質……這類營養素身體已經非常不足了

可以從身體其他警訊來觀察身體狀態
比如缺B群的症狀,疲倦,長痘,口臭,蘑菇舌……頭痛,皮膚莫名刺痛等等
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發表於 2022-2-27 02:21 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感謝大大們的說明有關白髮的原因種類,並建議如何改善,感謝了
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發表於 2022-3-14 04:23 PM|只看該作者
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原來無此
黑色食物 黑芝麻 黑豆 黑米
補血 牛肉
營養均衡
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發表於 2022-3-18 02:16 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
吃泡製何首烏 >>>俗稱 熟何首烏  生的有毒
然後也可以洗何首烏的洗髮精   壓力不須太大.. 可以的話親近大自然  若要白轉黑就要道術或者氣功了  這個要入派的  要修行的   順其自然就好  




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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2022-4-19 07:11 AM|只看該作者
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發表於 2022-8-25 03:12 PM|只看該作者
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吃的部分比較常聽到的好像都是說黑芝麻

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發表於 2022-8-28 04:09 PM|只看該作者
烏思道 發表於 2022-1-19 02:40 PM
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想擁有健康的頭髮,就需要攝取足夠的蛋白質。黃豆製品、魚、雞蛋、豬肉中都含有蛋白質;與植物性蛋白質相比 ...

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發表於 2022-9-10 05:25 AM|只看該作者
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我也是白髮多很困擾,聽說吃芝麻,所以買芝麻粉加牛奶喝,說真的,吃到快吐了還是白,我想應該是沒救了,不然怎麼一堆人白髮啊!
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發表於 2022-9-10 09:41 AM|只看該作者
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lym007 發表於 2022-9-10 05:25 AM
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我也是白髮多很困擾,聽說吃芝麻,所以買芝麻粉加牛奶喝,說真的,吃到快吐了還是白,我想應該是沒救了,不然怎麼 ...

頭髮中的黑色素的來源是黑素細胞,它是利用體內的酪氨酸轉化生成黑色素。而黑芝麻中的黑色素主要是一些多酚類色素,並不能直接轉化成頭髮上的色素,所以要注意平時飲食和營養的均衡。
...
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