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[討論]怎樣可以一個月減五公斤又不餓肚子?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-10-24 02:20 PM|只看該作者|倒序瀏覽
前陣子因為失戀有點放縱自己
每天狂吃又狂喝酒導致體重有點失控
暴飲暴食也讓我爆肥惹
朋友看不下去了說要介紹男生給我認識
她住美國的帥表哥說下個月要回來
希望我可以把握一下這個機會...
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頭香
發表於 2022-10-24 03:02 PM|只看該作者
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覺得有點難耶
除非是說你本來就很胖了
那種越胖的人
一開始減肥的速度都很驚人阿
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發表於 2022-10-25 04:08 AM|只看該作者
離開不適合的人本來就應該大吃大喝慶祝不是嗎(誤XD
我之前有一陣子壓力大爆肥就是靠婕樂纖救了我
朋友介紹我吃一款纖纖飲搭纖飄錠一個月快速減了將近6公斤
期間我飲食也都照正常吃
盡量增加喝水的量
當時我是一天喝到3000cc
認真想瘦下來每天都很認真在吃
真的效果看得到
現在瘦回來了我還是會當保養
至少纖飄錠沒斷,加減吃減少體脂肪生成
...
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發表於 2022-10-25 02:16 PM|只看該作者
這樣算瘦很快耶
可是我很好奇
瘦這麼快的話
難道不會很容易胖回來嗎?
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發表於 2022-10-25 04:26 PM|只看該作者
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吃對瘦身產品真的很有用
我有在吃船井生醫極纖錠
體重從78掉到62喔!




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發表於 2022-10-25 05:03 PM|只看該作者
快速瘦身的風險很高
自己要評估一下身體狀況喔~
像我之前就是不敢吃減肥藥
友人介紹我吃婕樂纖慢慢瘦
他們家產品都是醫師跟營養師團隊把關的
品質有把關,而且不是藥,我才比較安心
我一開始就買纖纖飲跟纖飄錠搭配
大概2-3個月左右從70減到60
現在還是持續吃,而且也開始運動了
狀態都維持得不錯,新陳代謝也都不錯
...
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發表於 2022-10-25 07:39 PM|只看該作者
瘦太快覺得不太好
要持續比較重要
怕遇到撞牆期會撐不住
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發表於 2022-10-26 08:55 AM|只看該作者
市面上有賣寒天粉 洋車前粉 喝飲料時參下去 能增飽足感
還有小黃瓜配豆漿也是不錯選擇  拍賣平台有賣小黃瓜 比較合算  
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發表於 2022-10-30 08:27 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
別吃什麼瘦身藥.先排掉自身的腸內糞便最快.吃生菜和水煮雞肉水煮蛋.有時間多做大流汗的跑步.這些都是健康的方式.短期長期都很好.要在一週內完成.你可能要再去烤箱蒸汗
但我覺得妳減肥的目的只是相親.做那些是沒甚麼意義.喜歡真實又健康的妳.才有意義吧?
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  小學生(200/1000)

行使天下...

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發表於 2022-11-7 10:17 PM|只看該作者
自信來自於擁有美好的體驗,並且能夠掌握自己的未來。
我是一個經過專業訓練的健康體重管理師。
減重真的沒有捷徑,就是從改變開始。無論你的距離遠近,只要認真,一樣會有效果。時間不等人,維持健康的身體是你一生的責任,也是你幸福人生的起點。

一. 認真想改變的請進
二. 一對一跟進效果
三. 遠距離輔導
四. 我提供的服務
...
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發表於 2023-5-17 08:50 AM|只看該作者
搭配一些瘦身食品效果會不錯
像我之前使用超燃素來幫助瘦身
提高我的代謝力,減重效果就很明顯
記得每天要多喝水讓身體循環代謝更好

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發表於 2023-5-22 02:57 AM|只看該作者
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每個人體重都不一樣,身體狀況也不一樣
一個破百一個月要瘦五公斤很簡單,但是一個只有50公斤,你看要瘦那五公斤真的很難

我自己三個月瘦10公斤,也親眼看到一個朋友半年瘦快30公斤,維持兩年都沒有復胖。如果想知道怎麼瘦,再站內信,適合我的方法未必適合你
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發表於 2023-6-21 06:46 PM|只看該作者
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發表於 2023-7-17 09:08 AM|只看該作者
推薦你用SO333減肥法試試
減重會更有效果,也不容易復胖

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  小學生(200/1000)

閒雲野鶴

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發表於 2023-7-18 01:50 AM|只看該作者
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如果是非常肥胖的人,一個月五公斤算合理,但很少見到肥成那樣的人
還是多運動,減少食量比較實在




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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