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[轉載](健康與保養)[好吃又有益!秋天盛產「4食物」可保護牙齒 蘋果成天然牙刷][奇摩][113.10.13][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2024-10-13 10:30 PM|只看該作者|倒序瀏覽
牙齒保健是現代人越來越注重的問題,如今要進入到秋天了,藉此牙醫師張劭伯在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫」說道,秋季盛產的4種食材,其實都對牙齒相當好,除了能幫助沖刷口腔內的食物殘渣,還能維持琺瑯質,預防牙齦疾病的發生,除此之外,若是剛好在矯正牙齒的人,切成小塊或打成汁也有同樣的功效。
蘋果
作為一年四季都常見的蘋果,其富含纖維。在咀嚼時能促進唾液分泌,幫助沖刷口腔內的食物殘渣與細菌,有效減少牙菌斑的形成,除此之外,它的纖維就有如天然牙刷一般,能輕輕擦拭牙齒的表面,助於保持潔白。
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