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[聊天]大家都是怎麼紓壓讓自己輕鬆 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-11-14 12:27 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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現代人,各方面都承受不少壓力,以致造成很多不幸意外,從學生到明星等等,都是因為這樣,留下很多遺憾,請問,大家壓力大時,都會怎麼紓壓,面對壓力都是怎麼解決
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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頭香
發表於 2024-11-14 05:59 AM|只看該作者
恩,我是覺得除了上班以外,如果想排除壓力,那就必須找紓壓的方法,例如大吃大喝,或是尋找自己的興趣,像小弟的興趣是買東西,但不會花太多,頂多100元初而已,覺得壓力大時,可以逛逛大賣場或是便利商店走走,看看有沒有即期品可以買,或是看看有沒有本來沒看過的食物可以嚐鮮,只要這樣做之後,通常心情就會變好了說^^

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發表於 2024-11-14 06:22 AM|只看該作者
沒上班躺平退休  每天做自己想做的事
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發表於 2024-11-14 06:34 AM|只看該作者
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我是靠運動或是看小說來放鬆呀

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發表於 2024-11-14 07:44 AM|只看該作者
都是靠上網、追劇、打電玩或是睡大頭覺來放鬆自己




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發表於 2024-11-14 08:24 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
自己一個人的時候想做甚麼就做甚麼,容易找到紓壓的方式!
有了家庭後,做甚麼都得瞻前顧後,壓力真的是越壓越多!!
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發表於 2024-11-14 08:28 AM|只看該作者
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我個人是藉由運動或是玩遊戲舒壓解悶
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發表於 2024-11-14 08:52 AM|只看該作者
壓力一定會有,就是說出來,寫下來,運動或是其他休閒排遣
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發表於 2024-11-14 09:49 AM|只看該作者

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發表於 2024-11-14 10:35 AM|只看該作者
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我覺得回家就是放鬆了
愛做什麼做什麼




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發表於 2024-11-14 10:36 AM|只看該作者
出去外面走走
吃自己喜歡的東西
不要看熱量多少或健不健康
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發表於 2024-11-14 11:04 AM|只看該作者
工作上太累,回家就只做休閒活動,或早點睡覺,都可以避免過勞。
盡量不要熬夜追劇或加班,睡眠不足可能會提高工安意外的風險。
旅遊,追劇聽音樂看書,都是很好的休閒活動。

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發表於 2024-11-14 11:30 AM|只看該作者
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追劇, 運動, 找點自己有興趣做的事
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2024-11-14 11:34 AM|只看該作者
透過運動還有旅遊,身心靈都可以紓壓

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發表於 2024-11-14 01:56 PM|只看該作者
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最近是透過慢跑,跑的時候能放空自己




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