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標題: 會為了多吃點冰淇淋而運動或少吃其他食物嗎 [打印本頁]

作者: michael2730qaz 時間: 前天 05:53 PM 標題: 會為了多吃點冰淇淋而運動或少吃其他食物嗎

時節已到但大家是否會特地去減肥或減少其他攝取呢
還是從根本上選擇比較沒負擔的品項呢
大家如果沒有特別的目標要達成會因為知道自己多吃了這些而額外做些補償性行為嗎?

作者: lilacoste 時間: 前天 09:36 PM

不會
但我會多運動
少吃東西

作者: 呆呆呆的我 時間: 前天 09:44 PM

我會選擇多運動
因為喜歡吃冰

作者: trefoilleaf 時間: 昨天 12:05 AM

不會
我就是因為天氣爆炸熱所以才選擇冰品來消暑
吃的時候完全不想要去考慮熱量問題

作者: jennie1208 時間: 昨天 12:30 AM

不會耶.所以身體一直胖起來

作者: singoqde 時間: 昨天 07:16 AM

基本上不會,想吃就吃
因為我本來就有固定在運動
因為身體健康才固定運動
至於吃東西的話我就還好
畢竟也算零嘴

作者: 20030355 時間: 昨天 08:04 AM

我不會做運動，但我會吃少一點，因為我也想要節日時多吃一點。

作者: 雨天等放晴 時間: 昨天 08:33 AM

早上好中國現在我有冰淇淋

好啦不會

作者: tr050295 時間: 昨天 08:37 AM

並不會,因為冰的東西吃太多,對身體會不好

作者: qazqaz90202 時間: 昨天 09:07 AM

不會欸
真的忍不住還是會吃
但就是多運動來消耗掉

作者: blackclown 時間: 昨天 09:30 AM

不管啦
吃就對了
先爽再說

作者: 詠晴好漂釀 時間: 昨天 09:49 AM

不會想吃就吃
如果吃東西之前都要想在怎麼還債
生活也太累了

作者: ozz8179515 時間: 昨天 09:59 AM

少吃一些薯條或者薯片之類的零食就可以了~

作者: eynyeyny246 時間: 昨天 03:41 PM

不會，想吃就吃，很少去想後果會怎樣，哈哈

作者: patriciobr00k 時間: 昨天 04:20 PM

不會欸，肥就算了，也沒差多少了…

作者: ssky702 時間: 昨天 04:31 PM

不會耶!哈哈!完全沒在意

作者: zzz112125 時間: 昨天 04:47 PM

不會，這樣反而會吃越胖。建議還是多運動。

作者: michael2730qaz 時間: 昨天 05:08 PM

ozz8179515 發表於 2025-5-24 09:59 AM
少吃一些薯條或者薯片之類的零食就可以了~

油炸澱粉實在太可怕了

冰淇淋簡直物美價廉呢

作者: ayougy 時間: 昨天 05:43 PM

不會吧
因為我吃不胖的體質所以沒再特別控制!!
不過健康身體檢查還是怕怕的!!

作者: naposin123 時間: 昨天 05:53 PM

有些人是為了短期目標而嚴格控管，有些人則將健康飲食視為一種生活態度。而補償性行為則是很普遍的心理和生理反應，無論有沒有明確目標，許多人都會下意識地進行。

作者: dunhill111111 時間: 昨天 05:57 PM

想吃就吃響動就動，當一個自由的人

作者: SJ1988 時間: 昨天 08:44 PM

不會冰淇淋主要就是滿足一下口腹之慾
或是說去餐廳吃飯人家有提供吃點
讓自己有回了一點本的小快感

作者: imleslie 時間: 昨天 09:16 PM

不會耶想吃就吃不會為了吃而考慮運動

作者: honshen2002 時間: 昨天 09:27 PM

不會會胖就是會胖不會刻意為了怕胖而怎樣

作者: king9999 時間: 昨天 09:31 PM

我是覺得要有固定的運動習慣這樣吃東西才不會愧疚

作者: papago0824 時間: 昨天 09:32 PM

看心情, 若主食普普, 就會考慮劉肚子吃冰淇淋

作者: 呆瓜呆呆 時間: 昨天 10:05 PM

不會，但為了吃美食會多運動到是真的

作者: qaz556612 時間: 昨天 11:06 PM

為了多吃一點冰淇淋，偶爾會有點動力去運動或稍微調整飲食。冰淇淋是我很喜歡的甜點，特別是在夏天，吃上一口會覺得心情愉快。如果能透過運動來平衡熱量，或是減少其他食物的攝取，讓自己能有更多空間吃喜歡的東西，會覺得很值得。不過，這也得適度，不能因為想吃甜點就過度放縱，保持健康還是最重要的。享受美食的同時，也要照顧好身體。

作者: todohomework 時間: 昨天 11:22 PM

不會
該吃吃該喝喝
沒在嚴格管理

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