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標題: 各種吹吹~ [打印本頁]

作者: H.Dream 時間: 2025-4-4 02:07 PM 標題: 各種吹吹~

出社會上班壓力大~~~
最終只知道要頂球與跳火圈
人格崩壞中~~~哈哈哈

作者: lilacoste 時間: 2025-4-4 08:26 PM

這壓力也太大了吧
還是大大在馬戲團上班
要是度放鬆阿

作者: albertjr 時間: 2025-4-4 08:43 PM

???
怎麼拉
怪怪的
有事???

作者: blacklist1111 時間: 2025-4-4 09:04 PM

受薪階級就是這樣
這是常態要適應

作者: 63026 時間: 2025-4-4 09:17 PM

逢場作戲好好規劃自己的人生吧

作者: deatashint 時間: 2025-4-4 09:41 PM

壓力大沒事
習慣成自然
哈哈~

作者: a741160501 時間: 2025-4-4 09:44 PM

壓力都來自花太多吧.結婚了就無解.單身的話.把錢花在實用上.

作者: cs1125 時間: 2025-4-4 09:48 PM

上班壓力大時，找到適合自己的舒壓方式非常重要。以下是一些建議，幫助你減輕壓力並保持身心平衡：
日常緩解壓力的方法
深呼吸或冥想：每天花幾分鐘進行深呼吸練習或簡單的冥想，能有效放鬆心情，降低壓力水平。
規律運動：例如散步、瑜伽或跑步，這些運動可以釋放內啡肽（幸福荷爾蒙），提升心情。
利用音樂療癒：聆聽輕柔的音樂或大自然聲音，讓緊繃的情緒得以舒緩。
短暫休息：每天工作中抽空站起來活動，讓大腦稍微放空一下。

找到支持與平衡
和信任的人聊天：與家人、朋友或同事分享你的感受，有時光是聽到別人的支持就能很有幫助。
創造小確幸：規劃週末或下班後的簡單活動，像是玩桌遊、看電影或探索新興趣。
安排自我時間：給自己一些完全放鬆的時刻，閱讀、品茶或者沉浸在自己的興趣中。

作者: todohomework 時間: 2025-4-5 01:55 AM

這就是為什麼會有躺平主義嗎
旁邊一躺，至少沒有來自工作的壓力
其他的不保證www

作者: maze833 時間: 2025-4-5 03:16 AM

只能說現實生活就是這麼不容易呀

作者: eynybox 時間: 2025-4-5 03:19 AM

吹壓吹壓吹壓力大也沒辦法工作主要不是事情而是人

作者: youngs2829 時間: 2025-4-5 05:33 AM

壓力大，下班找方式舒壓才好，運動跑步健康，玩電動快，喝酒傷身！！

作者: singoqde 時間: 2025-4-5 05:51 AM

社會新鮮人就被毒打
沒辦法這是必經過程
想當初我出社會也覺得第一份工作跟狗屎一樣
結果換第二份才知道第一份真的還好
然後就越換越好了

作者: bobo813 時間: 2025-4-5 07:42 AM

人生如戲，戲如人生

演好自己的角色較重要

作者: eynyeyny246 時間: 2025-4-5 08:36 AM

壓力太大，只能保持冷靜思考解決方法

作者: fbcc3792 時間: 2025-4-5 09:24 AM

出社會壓力太大是正常的。所以盡量找一些娛樂跟興趣
排解壓力

作者: JoKer23 時間: 2025-4-5 09:38 AM

壓力取決於慾望
慾望越大壓力相對的也越大

作者: naposin123 時間: 2025-4-5 02:54 PM

出社會的壓力是許多人都會經歷的階段，重要的是找到適合自己的應對方式，不要讓壓力長期累積，影響身心健康。

作者: a455035 時間: 2025-4-5 03:38 PM

各種吹吹~~恩~~ㄦ~~我離題了

作者: SJ1988 時間: 2025-4-6 10:26 AM

lilacoste 發表於 2025-4-4 08:26 PM
這壓力也太大了吧
還是大大在馬戲團上班
要是度放鬆阿

哈他這留言讓我想到紅白機有款馬戲團的遊戲
還挺有畫面的

作者: SJ1988 時間: 2025-4-6 10:27 AM

所以我找了份不太需要擔責只要做好當天交代好的工作

作者: apaul34 時間: 2025-4-6 01:17 PM

大大可以找點有興趣的事做排解一下自己的心情會比較自在

作者: lin0376 時間: 2025-4-6 08:32 PM

人在江湖身不由集只能忍

作者: cxzaqweds 時間: 2025-4-9 11:20 PM

看到標題我還以為你要聊咬咬的東西結果不是那就無聊了

作者: Lhongkai 時間: 2025-4-9 11:48 PM

這不就是生活嗎？
哪個工作沒有壓力？

作者: jennie1208 時間: 2025-4-10 12:07 AM

要懂的解壓.不然就是準備換環境了.不要勉強自己

作者: chhung 時間: 2025-4-10 12:08 AM

工作感覺有很多不如意的事。

作者: avsue 時間: 3 天前

人生如戲,戲如人生,凡事做個樣子,沒必要太認真,壓力也會比較小點

作者: y670710 時間: 3 天前

出社會就是要隨和。勿斤斤計較，口說好話，才能自由地發揮。

作者: yeq202edgar 時間: 3 天前

逢場作戲好好規劃自己的人生只能說現實生活就是這麼不容易呀

作者: w730102 時間: 昨天 04:34 PM

工作賺錢只要能拿到薪水
偶爾扮扮小丑都能接受

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