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標題: (生活百科)[喝咖啡可減少頭痛！？關鍵是這件事...偏頭痛恐引發失能][奇摩新聞][114.4.2] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 前天 12:17 PM 標題: (生活百科)[喝咖啡可減少頭痛！？關鍵是這件事...偏頭痛恐引發失能][奇摩新聞][114.4.2]

喝咖啡可減少頭痛！？關鍵是「這件事」醫師：「偏頭痛」恐引發失能

偏頭痛許多人飽受困擾！尤其女性偏頭痛比男性多。事實上常見偏頭痛問題有人長達20年，甚至更久，也有人頭痛每天都會發生，痛到無法上班，吃止痛藥也沒有效果，醫師提醒千萬不要因為偏頭痛就自行到藥局到藥房買成藥來使用，偏頭痛與壓力眠關係密切，建議病友應戒菸戒酒，注意每日正常作息，規律運動可降低偏頭痛發生頻率。
資深醫藥記者蔣志偉：「偏頭痛是神經疾病裡，盛行率很高的疾病，尤其以女性為主，偏頭痛的診斷必須依照國際頭痛分類，包括嚴重和中度的疼痛，時間大概要4個小時到72小時，這種疼痛可能會伴隨著噁心嘔吐，或是怕光怕吵，有一些人頭痛發作時會在一邊或者是兩邊，但頭痛發作時，必須要休息，如果再繼續活動或工作，會造成工作效率變差，引發失能。」
臺北榮總一般神經科主任王嚴鋒：「外在因素就像是天氣啦食物啦，壓力之類的內在就是像是女性荷爾蒙的波動，那情緒好不好睡覺這些會容易誘發，那一般來說男生跟女生相比的話，女生大概是男性的3倍，那我們說在臺灣的話，全臺灣大概是10%的人有這個偏頭痛，男生大概是5%，女生大概是15%，那女生有月經的關係，所以在來經之後，她的發生率就是急遽的上升到男性的3倍。」
成大醫院神經部主治醫師蘇慧真：「我們在診斷頭痛的部分呢，會需要評估病人的發作的頻率，所以我們有時候會讓病人寫這個頭痛日記，那這個頻率會按照程度的分別，有比較輕的或者是比較嚴重的，我們一個叫陣發性頭痛，就是一個月的頭痛天數小於4天，或者是4到8天甚至8到14天，這樣子叫做陣發性頭痛，但是如果你已經一個月的頭痛天數大於15天，我們就會叫做慢性偏頭痛。」
竹山秀傳醫院神經內科主治醫師林瑞榮：「那經過這些藥物的治療之後，仍然無法有效的壓制頭痛的發生，那這些病人在台灣的健保上就可以申請兩個特殊的藥物，一個就是肉毒桿菌毒素的局部注射，第二個是可以接受單株抗體的注射，叫CGRP的單株抗體注射。」
偏頭痛用藥與其它藥物可能會有交互作用，以及副作用務必要與醫師仔細討論。
高雄秀傳醫院神經內科主治醫師詹智鈞：「千萬不要因為偏頭痛，就自行到藥局到藥房買成藥來使用，因為也有可能因為長期的使用這些強效的止痛藥，導致偏頭痛之外，還有一個叫做藥物過度使用性的頭痛的發生，這一類的患者很多都是因為他本身有偏頭痛，或者是緊縮型的頭痛，或者是叢發性頭痛。」
東元綜合醫院神經內科主治醫師陳錫銘：「常見的誘因，比如說有些人提到吃某些食物啊，像有些人喝的紅酒、巧克力或是吃一些柑橘類啊味素，像這些都會影響我們那個偏頭痛的發生。那新竹因為風大、吹風，有些人也會因為吹風他就覺得不舒服，然後最近天氣冷熱溫差變化很大，這也是個誘因。」
資深醫藥記者蔣志偉：「有些人認為飲用咖啡能緩解頭痛。醫師指出，咖啡因在短時間內，確實具有抑制偏頭痛的效果，然而對某些人而言，偏頭痛惡化的原因，可能是咖啡因過度使用，成癮之後的戒斷症狀，也就是長期飲用咖啡後突然停止，反而容易引發頭痛。」
臺北榮總實證醫學科主任梁仁峯：「有些人他就有頭痛又愛喝咖啡，結果他無意間就喝了咖啡，就發現他的頭真的不痛了。但是咖啡因，跟其它的止痛藥都是類似的，所以我們建議就是咖啡，不要喝太多，每個禮拜用咖啡因來治療，頭痛不要超過兩天。因為咖啡因跟其他止痛藥都是類似，如果你太常使用這些止痛藥，或咖啡因來治療頭痛的話，它其實會造成頭痛越來越多，但是在如果不太常使用的話，其實是有效的。」
臺北榮總一般神經科主任王嚴鋒「常常跟病人說，就是盡量減少喝咖啡。病人常常會反駁說，但是我的頭痛喝咖啡會減緩，實際上這個咖啡因對於頭痛是一個兩面刀，就是如果少少的使用的話，有點止痛的效果，但是如果喝太多的話，其實頭痛反而是會增加，更不用說咖啡因喝太多，還會出現咖啡因成癮。」
醫師提醒偏頭痛與壓力睡眠關係密切，建議病友應戒菸戒酒，注意每日正常作息，經常規律運動可降低偏頭痛發生頻率。

作者: alex_kingdom 時間: 昨天 03:58 PM

我長期喝咖啡，還導致鐵質吸收不足，身體一直呈現很累的狀態... 但又戒不掉

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