伊莉討論區

標題: 食物熱量及熱量在不同運動下的消耗時間查詢 [打印本頁]

作者: wearetheone    時間: 2024-11-27 02:02 PM     標題: 食物熱量及熱量在不同運動下的消耗時間查詢

本帖最後由 wearetheone 於 2024-11-27 02:14 PM 編輯

分享給大家一個好用又實用的工具,輸入你所想要查詢的食物按搜尋就能列出食物熱量,點進去後還能計算基礎代謝率BMR ,每日總熱量消耗TDEE,以及各種不同種類的運動要運動多久才可以消耗掉熱量,有興趣跟有需要的人可以參考看看喔

食物熱量及熱量在不同運動下的消耗時間查詢

[attach]140771886[/attach]

[attach]140771887[/attach]

[attach]140771888[/attach]













歡迎光臨 伊莉討論區 (http://a408.file-static.com/) Powered by Discuz!