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標題: 有人對枕頭有研究嗎 [打印本頁]

作者: lae200289 時間: 2023-7-24 12:13 AM 標題: 有人對枕頭有研究嗎

如題
睡眠是人一生必做的行為之一
而睡好更是人一生的課題

雖然也不是現在的枕頭不好就是覺得能更好
現在有兩個枕頭輪換
羽絨枕跟記憶枕
但兩者我都覺得不是那麼好睡
現在看上乳膠枕還有一種最新的果膠枕(TPE材質三角構造)
而且幾經嘗試我已經確定我是喜歡低枕的...

各位對枕頭有研究的都睡甚麼枕頭呢?

作者: pinkydizzy 時間: 2023-7-24 01:01 AM

沒什麼研究欸... 反正睡個幾次舒服的那就繼續用。
隔天起來會不開心的就換一個O_O

作者: maukeunglgphone 時間: 2023-7-24 01:41 AM

乳膠枕：乳膠枕是由天然或合成乳膠製成的，具有良好的彈性和支撐性，同時也能保持枕頭的形狀。這種枕頭比較適合喜歡中等高度的枕頭的人，對於提供頸部和頭部的支撐效果不錯。

記憶枕：記憶枕通常使用Visco彈性泡沫材料，能根據頭部和頸部的形狀提供個人化的支撐。它能在一定程度上減少壓力點，適合擁有頸椎問題或需要額外支撐的人。然而，有些人可能覺得這類枕頭過於柔軟或不適應。

果膠枕（TPE材質三角構造）：果膠枕是一種相對新型的枕頭，擁有三角構造，能夠提供穩定的支撐和透氣性。這種枕頭也被設計為適應人體的曲線，減少頸部和肩部的壓力，讓你保持舒適的睡姿。

無論你選擇哪種枕頭，最重要的是找到適合自己的高度和硬度。如果你喜歡低枕，可以嘗試選擇較薄或較軟的枕頭。此外，你也可以考慮使用可調節高度的枕頭，這樣你可以根據自己的需求進行調整。

作者: hunter-01 時間: 2023-7-24 08:14 AM

這種小者還實在沒有那個本錢去研究啊

作者: AZ147258369 時間: 2023-7-24 09:48 AM

乳膠枕頭還好睡的
記憶枕太硬了

作者: eynyeyny246 時間: 2023-7-24 09:50 AM

之前用過記憶枕老睡不好，目前睡的是乳膠枕很合用舒適

作者: kuen85 時間: 2023-7-24 10:56 AM

沒研究
但就是能試躺就試躺
不能試就買買看看運氣
總有一天能找到合適的

作者: julone71 時間: 2023-7-24 12:05 PM

沒研究，但目前兩個枕頭，也覺得低枕的比較好睡

作者: vespa568 時間: 2023-7-24 12:29 PM

我是沒研究過但一顆枕頭要睡過才知道合不合自己

作者: 極速快車手2023 時間: 2023-7-24 12:55 PM

不用枕頭也可以試試看，個人的因素比較重要，反正就一直換。

作者: joserecon 時間: 2023-7-24 06:19 PM

沒有研究
選有知名度的就對了

作者: cagechen 時間: 2023-7-24 07:46 PM

樓主跟我有一樣的困擾，平常我就是兩顆枕頭羽絨枕跟乳膠枕交換睡，但三不五時還是會覺得不舒服，出國睡星級飯店，通常是兩顆不錯的羽絨枕，但我也是常常睡得不舒服，漸漸地已經的可能不是枕頭的問題，而是我的睡姿問題。

作者: ss11302 時間: 2023-7-24 08:13 PM

枕頭還是去門市試躺看看比較準

作者: kzh314 時間: 2023-7-24 08:19 PM

曾經我寫過一篇各種枕頭的專業分析

不過直接跟你說結論
枕頭最重要的是高度

作者: hulu 時間: 2023-7-24 08:50 PM

主要是自已合適有較好睡眠品質

作者: lilacoste 時間: 2023-7-24 08:55 PM

我只要硬一點
高一點的
這樣就可以睡了

作者: pchome049 時間: 2023-7-24 09:40 PM

沒有研究~但一顆枕頭的好壞真的有差~可以讓人好不好睡

作者: moodgary 時間: 2023-7-24 10:42 PM

其實我也在找，感覺比較習慣乳膠枕，可是缺點是脖子那邊溫度比較高有時候還會流汗，所以夏天睡起來比較不舒服，但舒適度是我試過裡面最好的，不知道是不是品質不好的關係所以會溫度比較高。

作者: freeze.rain 時間: 2023-7-24 11:41 PM

沒特別深入研究~~
都亂買亂試
好枕頭很重要但我都碰運氣
目前有四組輪著睡

作者: algerlin 時間: 2023-7-25 12:54 AM

沒什麼研究使用哪種應該主要就是考量枕頭軟硬度支撐度找適合的高度

作者: ZX極翼 時間: 2023-7-25 02:14 AM

沒研究過，枕頭還要睡過才知道合不合自己~

作者: Murami 時間: 2023-7-25 10:31 AM

沒太多研究，但會實際去試躺之後再買
像目前服役的這一顆就是在hola買的
試躺前還先做了一個睡眠檢測，試躺過程都很滿意
不管是哪一種材質的枕頭，符合你的就是好枕頭

作者: et7782 時間: 2023-7-25 01:27 PM

沒啥研究，反正看了喜歡就買
買了覺得睡得好就會繼續買

作者: 78451208 時間: 2023-7-25 07:44 PM

枕頭主要是能支撐住脖子,如果會落枕的話就要選能撐住脖子的枕頭,最好是要親自試躺過才行

作者: tenkun 時間: 2023-7-25 08:29 PM

乳膠或一般枕頭都睡不習慣
只有橋麥殼或綠豆殼的枕頭睡的習慣

作者: wilson185 時間: 2023-7-25 09:23 PM

完全沒研究，從小到大都睡普通的枕頭而已

作者: bight2301 時間: 2023-7-27 03:29 PM

我可以說，乳膠枕頭確實對於脖子有幫助，就以我自己落枕經驗來說，一般羽絨枕頭落枕了保證你脖子完全無法動三天，但是自從我躺乳膠枕後，即便落枕了，也只有輕微脖子僵硬而已，還是可以轉動脖子，只是轉動還是會痛拉

作者: zz82927990 時間: 2023-7-27 03:48 PM

羽絨枕跟記憶枕其實睡起來都差不多

作者: kk01328 時間: 2023-7-27 04:03 PM

建議實際試躺後再決定是否購買會比較好，試躺時間盡量長一些。之前買乳膠枕賣場摸起來可以，買回家後躺上去才覺得太軟。

作者: kyanlin 時間: 2023-7-27 04:10 PM

最近廣告打很大的那個就還不錯睡
我覺得合適的高度跟散熱性很重要

作者: ekwai 時間: 2023-7-27 04:26 PM

沒太多研究，只知道好不好用

作者: lin71_2000 時間: 2023-7-27 04:26 PM

說真的個人對枕頭一點研究也沒有都是直接試躺的來決定習不習慣

作者: ji394m4h6 時間: 2023-7-27 04:38 PM

沒有只是我現在的枕頭有夠塌的睡起來不舒服

是時候該換一顆澎澎的枕頭了

作者: playn99 時間: 2023-7-27 05:00 PM

好的枕頭真的可以讓你得到充分的休息我個人偏愛硬一點的枕頭

作者: 盧小月 時間: 2023-7-29 11:42 AM

我覺得乳膠枕比較好睡，也比較耐久
記憶枕不太好，都化學的

作者: schpeltor 時間: 2023-7-29 07:24 PM

乳膠枕與羽毛枕我覺得都不賴
蓬鬆的感覺容易讓人很好睡著

作者: Otagan 時間: 2023-7-29 07:27 PM

沒研究，不怎麼愛用，可能枕頭太高的關係吧？

作者: k87066 時間: 2023-7-29 07:45 PM

沒研究，但我知道一分錢一分貨，如果想睡得好就買貴一點

作者: 羅爵 時間: 2023-7-29 07:54 PM

喜歡硬一點的比較好入眠
太軟的，睡久就塌了的感覺

作者: jennie1208 時間: 2023-8-23 02:37 AM

枕頭聽說好壞對睡眠差很多.但是我都只用最普通的

作者: caca771009 時間: 2023-8-23 02:45 AM

我也想知道時常睡到落枕，記憶枕也感覺沒什麼效果

作者: diy54780 時間: 2025-1-4 07:00 PM

沒有耶
都很好睡
對枕頭沒講究

作者: shehepe 時間: 2025-1-4 07:19 PM

我試了很久，最後是用乳膠枕頭.
這個推薦去實體店試，有適合跟不適合的.

作者: Gc044 時間: 2025-1-4 07:41 PM

有聽過專業人員解說,但總結來說就兩個重點
1.要能靠到肩膀
2.躺下時,下巴不能太高也不能太低

太高太低都會壓迫到脖子頸椎,最好就是保持水平線!

作者: yozora1118 時間: 2025-1-4 10:04 PM

過去用一般型的枕頭
改換成乳膠枕

用了一段時間覺得也不差
只是枕頭套要常洗就是....

作者: hydebao22 時間: 2025-1-4 11:01 PM

這真的很重要耶
現在換過很多種枕頭
不管是高的低的，寬的窄的
彈的，柔的
感覺還是要多是一些才重要

作者: dragon651212 時間: 2025-1-4 11:32 PM

我也睡過記憶枕,但是最近換回來睡一般枕頭,還試過高枕和低枕,最後選擇低枕最好睡,頸椎最舒服

作者: kevin9685 時間: 2025-1-4 11:48 PM

沒有研究太多
只知道形狀對於脖子挺重要
附貼脖子讓身體負擔別那麼重

作者: hhh321hhh65 時間: 2025-1-5 12:09 AM

我研究過其實枕頭還好只要能固定住頭不亂偏就好
主要是床能夠傾斜45度就很好睡了睡覺鼻塞的問題也能解決

作者: blacklist1111 時間: 2025-1-5 12:19 AM

其實要搭配你的床
所以最好試躺的床跟你自己的床兩者差不多
才可以測出這顆枕頭是否適合你

作者: axiabc 時間: 2025-1-5 12:53 AM

从来不怎么挑枕头，只要高度适中就行

作者: smahcg 時間: 前天 10:36 AM

我覺得這個真的很看感覺來決定捏

作者: jmf362 時間: 前天 02:41 PM

沒有特別研究.能躺著睡就好了.......

作者: purpleisly 時間: 前天 02:53 PM

我自己是用德瑞克的乳膠枕兩側都有做弧形一側高一測低我習慣睡高的我老婆習慣睡低的

看個人喜好

作者: Lhongkai 時間: 前天 03:42 PM

沒有研究過耶！
有好的品質比較重要

作者: JoKer23 時間: 前天 09:22 PM

對枕頭沒什麼研究
只要睡得著
隔天醒來不會不舒服就好了

作者: ssky702 時間: 前天 09:29 PM

真的是要用過才知道!我有買乳膠枕!但我覺得不適合我

作者: 阿業業 時間: 前天 09:41 PM

枕頭真的要買好1點對你的身體真正幫助

作者: 楊小小白 時間: 前天 09:45 PM

沒研究耶
好睡舒服
比較重要

作者: imleslie 時間: 13 小時前

沒啥研究耶但不太愛睡很軟的

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