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標題: 一天刷牙刷幾次呢？ [打印本頁]

作者: HeartYan16years 時間: 2023-5-17 08:47 AM 標題: 一天刷牙刷幾次呢？

小弟我習慣每天兩次

晚上會刷是覺得白天都在吃食物

渣渣都在牙齒上怎麼能不刷呢?!肯定蛀牙呀~

早上其實我本來沒有想刷

因為我認為牙齒是乾淨的

可是因為會吃早餐，我都自己煮早餐吃

所以我會吃完早餐再去刷

其實我試過一天刷三次

但是我發現三次以上口腔內膜會乾澀

我發現這樣對內膜不好

就維持每天兩次

其實就算一天只刷一次我也會選擇晚上刷!!

而不是白天刷!

但我目前還是維持兩次就是了~~

大家都刷幾次呢~?!

作者: kan520 時間: 2023-5-17 08:49 AM

我是早晚各刷牙一次~大家都這樣吧

作者: neil19253 時間: 2023-5-17 08:51 AM

看需要,覺得有需要再多刷,不然會像樓主一樣,刷到牙齒都受傷了(之前聽醫生說的)

作者: AZ147258369 時間: 2023-5-17 09:26 AM

有空的話吃完東西都會刷耶

作者: kzh314 時間: 2023-5-17 12:04 PM

多數是三次
吃完早餐吃完午餐睡前
不過有必要都會刷
像是人在外面時

作者: antonia2016 時間: 2023-5-17 12:38 PM

真假大家都刷那麼多次哦，我只有晚上必刷，早上一半一半而已。

作者: hdfd3s 時間: 2023-5-17 12:46 PM

就早上起來和晚上睡前各一次而已

作者: ytcheng0117 時間: 2023-5-17 01:00 PM

早上起床一次，睡前再一次

作者: bobo813 時間: 2023-5-17 01:03 PM

有工作時一天刷兩次，没工作時一天刷一次。有工作時比較勤勞，没工作時比較懶

作者: n4872227 時間: 2023-5-17 01:16 PM

通常都刷早上一次,除非晚上有吃比較多東西,才會晚上再刷一次

作者: eynyeyny246 時間: 2023-5-17 01:32 PM

一天共三次，早上起床、午餐飯後、晚上睡前各一次。

作者: hasegawataka 時間: 2023-5-17 01:37 PM

我個人是早中晚各一次,刷完超舒服,建議天天都要刷牙啊

作者: crd1871 時間: 2023-5-17 01:45 PM

恩,我是每天就早晚各刷一次,話說若不刷牙,嘴巴真的會很臭說~"~

作者: ekwai 時間: 2023-5-17 01:46 PM

我想大部分人都是兩次吧

作者: liapapayyy 時間: 2023-5-17 01:49 PM

我和大部份的人都一樣吧，就早上起床和睡前刷牙嘍

作者: hrghr222 時間: 2023-5-17 02:02 PM

我一天是只有刷一次牙的啦

作者: jmf362 時間: 2023-5-17 02:13 PM

一般都早晚各刷一次吧......

作者: vespa568 時間: 2023-5-17 02:16 PM

早晚各一次中午就漱口清洗一下!

作者: jalabu 時間: 2023-5-17 02:46 PM

我都是只是早晚各一次的而已

作者: valdezlake 時間: 2023-5-17 02:51 PM

早晚是一定的中午就不一定了有時候如果不方便就漱口

作者: 西北不好 時間: 2023-5-17 02:55 PM

我2次欸~
早晚各一~
不會再多

作者: 喔巴嘎那屎 時間: 2023-5-17 02:55 PM

早上一次 , 睡前一次 , 半年定時洗牙一次 , 這樣就很足夠了 .

作者: blackclown 時間: 2023-5-17 03:06 PM

睡前刷一次
刷過後就不在進食

作者: brian0224 時間: 2023-5-17 03:39 PM

2次大概就足夠
刷太多次好像也對牙齒不好
主要是要刷對時間

作者: he00609422 時間: 2023-5-17 04:02 PM

牙齒的好壞和遺傳有些關西,但最重要還是口腔的衛生
最標準的作法吃完東西就一定要刷牙,尤其是臨睡前要刷牙重中之重

作者: 春春春夏 時間: 2023-5-17 04:03 PM

最少兩次，早晚各一次，但放假在家中午也會刷!!

作者: change0719 時間: 2023-5-17 04:09 PM

最基本早晚刷兩次吧
如果中間有補睡的話還會再多一次

作者: blueboyQQ 時間: 2023-5-17 04:53 PM

早晚各一次如果有吃甜食或高糖分的東西也會刷一次牙

避免發酵說話會有奇怪的氣味也避免蛀牙後續還要找醫生好麻煩

作者: hrongjungc 時間: 2023-5-17 05:02 PM

可以按三餐後刷三次
中間有吃東西可以用牙間刷剃乾淨並漱口
這樣可以減少口中殘留食物發生異味

作者: oper0083a 時間: 2023-5-17 06:21 PM

有吃東西後都會刷有時候1天3次有時候1天4次不一定

作者: amosnake 時間: 2023-5-17 06:29 PM

我一天都刷3次牙唷早中晚各刷一次偶爾會多刷一次你懂得

作者: maifs 時間: 2023-5-17 06:50 PM

你去看牙科的醫生都會跟你說飯後就該刷牙了
正常來說三餐後三次刷過睡前只能喝水
普通人要上下班一天大至最少二次

作者: yso9197ce 時間: 2023-5-17 07:18 PM

晚上睡前一次而已
也沒什麼毛病
會搭配漱口水

作者: king515151 時間: 2023-5-17 07:39 PM

我是早上起床刷一次，睡前再刷一次

作者: fit77418 時間: 2023-5-17 07:40 PM

當然是早晚
一天能刷三次最好的

作者: vtwu1001 時間: 2023-5-17 07:53 PM

最多4次，每餐飯後跟睡前。
上班中午沒辦法刷時就3次。

作者: shuey 時間: 2023-5-17 07:57 PM

我個人是早晚各一次，
中午吃完午餐只是漱口而已。

作者: joserecon 時間: 2023-5-17 08:07 PM

最好還是早中晚刷啦
早上吃東西前
感覺是乾淨的
但其實還是有牙菌斑在上面

所以雖然沒吃東西還是要刷
因為要把牙菌斑刷掉

作者: -0_0- 時間: 2023-5-17 08:30 PM

我是習慣睡前刷牙
不過用餐會是習慣用牙線棒或牙線把食物殘渣清乾淨

作者: lilacoste 時間: 2023-5-17 08:31 PM

我都是一天三次
但正常要每次吃完東西都刷一次
似乎我還不夠

作者: cyliaotw 時間: 2023-5-17 08:42 PM

跟一般人一樣，早晚各一次吧~

作者: swordvii1717 時間: 2023-5-17 08:43 PM

早上一次、晚上睡前一次
有時候會加牙線清一下牙縫
不刷嘴會臭，保持口氣清新真的比較好

作者: lenny2004620 時間: 2023-5-17 08:44 PM

大概一次吧！有時候兩次呢！都是要休息之前

作者: SJ1988 時間: 2023-5-17 08:57 PM

基本的早晚吧吃完東西是會喝點水不過有遇過不刷的
真的是一嘴爛牙

作者: tuslove 時間: 2023-5-17 08:57 PM

就一天兩次啊，早晚各一次。

作者: pinkydizzy 時間: 2023-5-17 09:01 PM

哈O_O 很不好意思的說...偶爾刷一次~
開玩笑地O_O 每天早上洗澡都會順便刷一次

作者: ayougy 時間: 2023-5-17 09:03 PM

早晚刷牙各一次~~
有時候會多一次就變3次

作者: ko761006 時間: 2023-5-17 09:11 PM

早上刷一次晚上還會再刷一次

作者: jordankobe 時間: 2023-5-17 09:13 PM

早上晚上各一次，總共兩次
但是感覺最好是吃完東西就刷是最好的

作者: maxwellyann 時間: 2023-5-17 09:19 PM

一天兩次呀，中午就不一定會了

作者: H890790001 時間: 2023-5-17 09:20 PM

基本早晚刷~如果比較照顧牙齒就早中晚 ~然後每天記得還要用牙線因為牙齒中間是刷不太到的~刷牙不代表不會蛀牙~只是預防或防止每年還是要去看牙醫1~2次洗牙結石跟有沒有蛀牙

作者: wsm90351 時間: 2023-5-17 09:22 PM

固定早晚共兩次
早上讓口氣好點
睡前就是清潔牙齒

作者: 帥帥的哥哥 時間: 2023-5-17 09:22 PM

我是常常漱口...

但是刷牙就沒那麼常了

作者: w2776812 時間: 2023-5-17 09:24 PM

早晚各刷一次
如此就可以

作者: w730102 時間: 2023-5-17 09:57 PM

我都是早上起床一次
晚上睡覺一次
中間用餐時會用牙線清潔一下
再用開水漱口

作者: andylaoi 時間: 2023-5-17 09:57 PM

早上跟睡前各一次加上牙線就搞定

作者: xyzaaa111 時間: 2023-5-17 11:12 PM

我是起床一次
洗澡再刷一次就不進食了

作者: 一帝一 時間: 2023-5-17 11:13 PM

我是早晚各刷一次，中午吃飽就用白開水漱口

作者: qazqaz90202 時間: 2023-5-17 11:31 PM

我固定早晚各刷一次
中午也會漱口

作者: zx9900zx 時間: 2023-5-17 11:37 PM

其實就算一天只刷一次我也會選擇晚上刷!!

作者: ghj314095 時間: 2023-5-17 11:50 PM

三餐吃飽都會刷一下才不會有卡東西的錯覺

作者: gary1015 時間: 2023-5-18 12:27 AM

早上起床和晚上睡前
一天2次覺得剛好

作者: algerlin 時間: 2023-5-18 12:41 AM

至少就是早晚會刷其他用餐完看情況

作者: color00 時間: 2023-5-18 12:54 AM

現在都是只在宵夜後肯定不會再吃東西後刷牙

作者: L-max 時間: 2023-5-18 01:17 AM

通常就早上起床和晚上睡前刷牙,晚上睡前是必刷的,因為容易滋生細菌

作者: a0936503684 時間: 2023-5-18 01:24 AM

嗯...3次吧@@

早餐午餐睡前可能近來年紀越來越大牙齒越來越差所以越來越重視牙齒清潔

作者: 波波傑克 時間: 2023-5-18 03:42 AM

2~3
通常就早上一次跟晚上睡前一次
如果中午吃飯完味道比較重會再多一次這樣

作者: iceblue11 時間: 2023-5-18 04:43 AM

我只有睡前刷
不過我女朋友都說早上睡醒也要刷一次
還在努力中

作者: petsan 時間: 2023-5-18 06:35 AM

早晚刷一次，其他吃完東西多喝水漱口

作者: tediii2007 時間: 2023-5-18 06:59 AM

兩到三次，但要維持牙齒健康，飯後刷牙是最好的，而且吃食物前後要間格30分鐘，雖然我是沒做到飯後刷牙，但會馬上用清水漱口和稍微用牙刷剔牙一下，減少口腔因食物引起的酸性環境和去除食物殘渣，然後要用牙線，這很重要! 但台灣大部分人都沒再用

作者: giigoo99 時間: 2023-5-18 07:01 AM

早刷晚也刷, 刷牙不蛀牙o, 雖然牙齒已經近乎掉光光

作者: gamekey0952 時間: 2023-5-18 07:03 AM

牙齒這樣的存在，想到才會刷一下，畢竟每天進食，都已經是在耗損牙齒了，何必再額外增加它的負擔呢？

作者: 亞樹茶 時間: 2023-5-18 07:30 AM

之前在科技業的時候一天會刷三次（中餐過後也會刷））現在則是固定一天兩次。
刷牙實在太重要了

作者: ffex123 時間: 2023-5-18 07:48 AM

我是兩次，早上起床跟睡前各一次
在加上智商水漱一下口這樣

作者: xbox360811022 時間: 2023-5-18 07:58 AM

我是早晚各刷牙一次~中午是用漱口水來清潔口腔~這樣比較不會蛀牙~

作者: bigcat777 時間: 2023-5-18 08:09 AM

早晚各一次~中午則是用漱口水

作者: zz82927990 時間: 2023-5-18 08:23 AM

一天兩次早上一次睡覺前再一次

作者: rollin0731 時間: 2023-5-18 08:34 AM

我通常一天刷兩次牙其它就是速口

作者: a455035 時間: 2023-5-18 09:41 AM

三次~~~吃完東西就刷~~不然覺得不自在

作者: FYeyny 時間: 2023-5-18 09:47 AM

兩次最基本吧，有時候會三次，因為中午都可能會刷。

作者: 阿業業 時間: 2023-5-18 09:51 AM

是刷早晚而已然後一次10分

作者: 123456789hhlsp 時間: 2023-5-18 09:54 AM

正常是兩次，特殊情況會是一次，不過我看有人吃了東西就會刷，不怕把牙刷出溝嗎

作者: deaksi 時間: 2023-5-18 10:07 AM

早晚各一次，但是三餐後都要刷好像比較好。

作者: az22819600 時間: 2023-5-18 10:38 AM

一天刷三次!吃完飯就刷!

作者: f785219 時間: 2023-5-18 10:55 AM

一天早晚兩次至少要刷牙

作者: care2359 時間: 2023-5-18 04:40 PM

起床早餐後中餐後晚餐後睡前

作者: 奇亞維斯 時間: 2023-5-18 05:16 PM

二至三次吧，
嘴巴會乾，自己沒有過，
不知道是那一種牙膏才會嗎>

作者: ro447176 時間: 2023-5-18 06:11 PM

我是晚上刷
不過平常用完餐會用牙線清潔牙齒

作者: julone71 時間: 2023-5-18 09:07 PM

通常只有一次，早上刷，怕有口臭

作者: sanjianxia 時間: 2023-5-18 09:09 PM

兩次。還有一定要用漱口液漱口，單靠刷牙是不能清除牙垢。

作者: andystand 時間: 2023-5-18 09:21 PM

刷兩次，起身一次，臨睡前一次。

作者: freeze.rain 時間: 2023-5-18 09:29 PM

早晚一次~
如果吃完飯覺得卡牙縫才再刷一次

作者: gogo016 時間: 2023-5-18 09:48 PM

早上跟睡前兩次，跟其他人都差不多。

作者: wind0511tw 時間: 2023-5-18 09:49 PM

早上起床洗澡刷一次
中午吃東西吃完刷一次
晚上洗澡刷一次

作者: chanel3023 時間: 2023-5-18 11:01 PM

我是早上起床跟晚上睡前兩次

作者: 盧小月 時間: 2023-5-18 11:44 PM

早晚兩次
基本上刷牙不會是不好的事情
甚至用餐過後都建議刷牙

作者: ilsfh1 時間: 2023-5-19 12:10 AM

當然早晚各一次,但是晚上那次我會先用牙線先清過再刷,會比較乾淨,大概一個禮拜會用沖牙機一次,微洗牙,保持牙齒健康

作者: FoxyRoxy 時間: 2023-5-19 03:41 AM

都是在洗澡時刷牙沒剩幾顆牙齒了啊

作者: halin1972 時間: 2023-5-19 10:30 AM

一天基本上是早晚各一次

作者: ja1972 時間: 2023-5-19 11:04 AM

早晚各一次吧
晚上睡覺前比較重要

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