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標題: 會覺得一個人減肥很容易失敗嗎? [打印本頁]

作者: certainyes 時間: 2022-6-2 10:44 PM 標題: 會覺得一個人減肥很容易失敗嗎?

以前都覺得減肥這件事
就是自己跟自己的戰爭!!
只有贏過自己
才有辦法減肥成功
但是每次減肥的時候
總是會忍不住瘦到惡魔的誘惑
不是會偷吃東西
不然就是中途就放棄了
十次減肥的經驗裡
成功次數可能不超過三次吧

作者: supposing 時間: 2022-6-6 12:08 PM

我覺得是沒有人督促的關係吧
如果找人一起減肥
還可以彼此督促對方
或者是互相激勵一下
比較有可能減肥成功

作者: fivecolors 時間: 2022-6-7 03:39 PM

很能體會原PO說的感覺
我之前也是都自己默默地在減肥
但是很容易受到別人影響
身邊都是一些酒肉朋友
很愛約我出去吃大餐
結果都敗在自己不受控
往往瘦了一兩公斤後就開始放肆了
但這次因為有在吃婕樂纖的瘦身食品
主要是喝纖纖飲還有吃纖飄錠
來提高身體代謝跟減少體脂肪的形成
我發現瘦的速度有比之前來的快
而且還有參加線上纖體班
裡面除了有營養師會教你飲食控制外
還有搭配運動跟吃瘦身食品能讓身體瘦的更健康
就常看到群組裡有其他人分享自己的瘦身成果
自己也會受到刺激會想要更努力一點

作者: kkkkkaren 時間: 2022-6-8 10:06 AM

我會吃益生菌幫助排便
有時候吃比較多會有點負擔
我就會吃益生菌通常隔天排便都蠻順利的
個人推全家的益生菌膠囊沒味道也好吞

作者: noncesens 時間: 2022-6-8 04:40 PM

那我覺得纖體班不錯可以參加
我也很希望有專業營養師幫我調整飲食

作者: nullan 時間: 2022-6-8 05:49 PM

減肥的話建議直接吃船井的急纖錠!!效果真的好

作者: bbup001 時間: 2023-8-3 08:55 AM

我之前也是反反覆覆的一直減肥
直到朋友介紹我參考SO333減肥法後
讓我成功瘦了下來，也不容易腹胖哦

作者: Jenny0410 時間: 2023-8-4 09:09 AM

其實只要用點小秘訣的話減重也能很簡單
像我都會搭配超燃素一起使用增加代謝力
很快就瘦到我理想的體重了，安全又不傷身

作者: caterdack 時間: 2024-9-18 05:00 PM

我人身第一次減肥就成功了
沒有密訣就自律兩個字而已

作者: vaca250 時間: 3 天前

自律性很重要，沒有自律就算一群人一起減也沒用

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