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標題: 所謂的易胖體質之我見 [打印本頁]

作者: 雷兄 時間: 2021-8-30 09:20 AM 標題: 所謂的易胖體質之我見

本帖最後由雷兄於 2021-8-30 11:10 AM 編輯

人會胖不外乎:吃得多用的少剩的多排的少

容易餓自然就吃得多
不愛動自然就用的少
消化吸收不好自然就剩的多
代謝不好自然就排的少

容易餓是脾經胃經的問題

不愛動是腎經的問題
消化吸收不好是大腸經和小腸經的問題
代謝不好是膽經和膀胱經的問題

只簡單看一下就有七條經絡堵塞
受到這已堵塞的經絡影響
其他的經絡必然也已不順暢了

所謂的易胖體質

貧血便秘失眠腸胃疾病容易疲勞
睡眠品質不良肩頸痠痛腰背痛
這些亞健康的現象

多少都會附帶有的
精確的說法
已算是"易病體質"

作者: pavabaca 時間: 2021-9-5 06:45 PM

我公司有位同事他自稱他也是易胖體質
身高180 體重110-120kg
他常常說他呼吸也會胖喝水也會胖......
不過後來根據我的觀察
通通是唬爛

早上進公司上班前
就看到他買早餐進公司吃
他的早餐通常是鐵板麵一份飯糰一顆玉米(培根)蛋餅一份奶茶大杯一杯
午餐叫便當他都會另外加量便當加飯(飯另外包)
晚餐和他一起去吃過火鍋牛排
牛排他都點雙拼還要加麵
火鍋是吃吃到飽吃的量無法計算...(大盤子大概有10盤以上)
下午如果公司有訂飲料他一定會訂珍奶或是多多綠(都是高熱量的飲料)
更別說他有沒有吃消夜我就不知道了

我粗略的估算一下他一天應該會吃進4000-6000大卡的熱量
雖然他還沒30歲基礎代謝很高但是怎樣也不可能消化掉那麼多熱量
所以就越來越胖
根本和他說的易胖體質毫無關係
就算一個正常人這樣吃也會一個月胖3-5公斤
是不是真的有易胖體質我不清楚
但是如果真的有人隨便吃一點東西就發胖
他應該是他身上的肌肉量太低了導致吃進去的熱量消耗不掉轉變成脂肪

作者: caterdack 時間: 2024-9-25 11:03 AM

常常有聽到有人說他是易胖體質，喝水也會胖，
但是水裡面沒有熱量、油質阿，怎麼產生脂肪的，我也是挺好奇的

作者: kkcc1103 時間: 2024-9-28 07:51 AM

好羨慕吃不胖的
控制熱量還是很重要的

作者: bigfatpig168 時間: 2024-12-4 05:27 AM

胖大部分的原因都離不開吃
唯有吃才是主因
尤其是晚餐後
要忍住飢餓

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